サウナ

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「スチームサウナエステポンチョ」を徹底レビュー!おうちでサウナ気分が味わえるのか!?

今回は、前回の記事「おうちサウナの入り方」でご紹介した、いつも私が使用している「サウナポンチョ」のレビュー記事をご紹介したいと思います☆「おうちサウナしてみたかった!」「この商品気になってた!」という方のお役に立てると嬉しいです♪
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今話題のサウナを自宅でする「おうちサウナ」!メリット・デメリット・入り方など!

サウナが体や心、美容にもいいとは知っていても「まだ子供が小さい」「まとまった時間がとれない」「温泉など人が集まる所での裸に抵抗がある」という方も少なくありません・・・そんな方にも自宅で「サウナ気分」を味わってほしい!と思い、この記事を書いてみることにしました☆彡
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サウナの美容効果とは?ダイエットや美肌に効果的な入り方や注意点は!?

サウナで得られる美容効果・やり方・注意点についてお話ししていきたいと思います!サウナには自律神経をととのえたり、血行促進や、疲労回復、睡眠の改善などさまざまな効果があると言われていますが、その中でも今回の記事では「美容効果」に注目してご紹介していきます!
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今話題のサウナで「ととのう」!効果的な入り方・サウナの効果・マナー・おすすめアイテムをご紹介!

「サ道」のドラマや漫画を見てサウナに興味を持った方も多いのではないでしょうか?「サウナメインで温泉やスパに行ったことはない!」「こんな効果があったのか!」と知る機会も増えましたよね☆今回はそんなサウナの効果的な入り方・おすすめアイテムなどをご紹介します!
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