ダイエットの成果が出ない
自分に合うダイエット法が分からない
食欲を我慢できない
こんな方におすすめなのが『ダイエット遺伝子検査』です！
ダイエットしてる人に絶対やってほしい！
あなたは今、どんなダイエットをしていますか？
ダイエットを始めるとき、糖質制限やカロリー制限、運動をする方が多いのではないでしょうか。
しかし…
まず遺伝子検査をやってみてほしい！！！
３年間ダイエットに励み、たくさんのダイエットを試してきた私ですが…
一番初めにやっていればよかった！と、めちゃくちゃ後悔しました。
ダイエット法は人それぞれに合うやり方があり、自分に合わないやり方をしていても一向に痩せることができません…
カロリー制限・糖質制限・脂質制限。
筋トレ・有酸素運動。
たくさんのダイエット法が出回っている中、自分に合うダイエット法を探すのはとても大変なことです。
しかし!!!!ダイエット遺伝子検査を行えば、自分の痩せやすい食事・運動がすぐに分かります♪
私が実際に遺伝子検査を行い、その内容を実践してみました！
その結果、ダイエットをしている方に絶対にやってみてほしい!!!!とおすすめします！
＼ 遺伝子検査キットはこちら ／
遺伝子博士ってどんなもの？
遺伝子は一生変わることがないので、遺伝子レベルで検査をすれば一生ダイエットを効率的に行うことができます♪
では、ひとつひとつ見てみましょう！
25%OFFの5,800円で郵送で検査できる
遺伝子検査と聞くと、高額なのでは？検査が面倒なのでは？と感じる方もいるかと思いますが、遺伝子博士は5,800円で検査することができます♪
しかも、届いたキットで簡単に採取することができ、あとは郵送するだけで検査結果が届きます。
検査結果はメールで届き、アプリを入れるといつでも確認することができるので、人に知られることもなく手軽に自分に合うダイエット法を知ることができます！
全33タイプの検査結果
遺伝子博士の結果は33タイプに分かれており、現在のタイプと目指すタイプで表示されます。
タイプ別の検査だと、４種類など少ないタイプ分けのものが多いのですが、遺伝子博士では33タイプもの種類があるので、本当に自分に合うダイエット法を提案してくれます♪
遺伝子から効率的なダイエット法を提案してくれる
遺伝子検査の結果によって、糖質・脂質・たんぱく質など、どれを制限したらいいのか、積極的に取った方がいいのかなど、食事のアドバイスもしてくれます。
食べるものだけではなく、食べる順番やタイミングなど、細かく提案してくれるので「どんなダイエットをしたらいいのか分からない」という方にピッタリです！
そして、食事だけではなく運動方法や生活のアドバイスもしっかりしてくれます♪
アプリで何度でも閲覧できる
検査結果はメールで届きますが、アプリをインストールすると何度でも閲覧できます！
この動画は、私の検査結果をアプリで閲覧しているものですが、とても細かく見ることができるのでダイエットがはかどっています♪
しかも！アプリだとタイプに合う運動が動画で表示され、動画を見ながら一緒に運動を行うことができたり、毎日の体重や体脂肪も記録することができるので、本当に自分のためだけのダイエット管理がアプリひとつでできるのも魅力♡
＼ 遺伝子検査はこちらから ／
遺伝子博士の検査方法
検査方法は本当に簡単で、キットが届いたら口の中を綿棒でこするだけ！
それを同封の封筒へ入れて返送すると、３～４週間で結果が届きます♪
＼ 遺伝子博士は25%OFFの5,800円 ／
検査結果でダイエットしてみた！
私は脂質の代謝がされにくく、筋肉不足により代謝が落ちやすいタイプでした。
運動も有酸素よりも、筋肉をつけられるハードな筋トレがいい！
ダイエットをしていると、ついつい野菜から…と思ってしましますが、筋肉がつきにくい私はたんぱく質から食べるようにとアドバイスがありました♪
今まで…
・糖質制限
・有酸素メイン
でダイエットしてた！
この結果から、食事内容・運動のやり方を変えました。
糖質オフから糖質オンに切り替え
まずは食事。
糖質をほぼとらず、ほぼ野菜で満足感のない食事をしていましたが「お米や麺など食べてもいい！」と、食事を切り替えました！
前の食事では１日の摂取カロリーが500kcalほどで、野菜とメインだけでお腹を満たしていたので、カロリーの割に脂質が多くなっていました。
お米などの主食を食べるようになってからは、毎日きちんとお腹が満たされる量を食べ、摂取カロリーは1000kcalほどになりましたが、気になる脂質は抑えられ食事制限のストレスがなくなりました♪
今までの食事はすぐにお腹が減って、満足感もなかった！
今ではあまり我慢せずに食事してるよ♪
有酸素から筋トレメインに
運動も、有酸素→筋トレに変え、筋肉がつくように負荷が重いのを回数少なめにするようにしました！
今までも有酸素の前には軽く筋トレを行い、そこからランニングをしていたのですが、筋トレメインにしたことでトレーニングがしやすくなり、体も変わってきました♪
有酸素運動きらいだったから、筋トレメインにしたほうが楽しく運動できてるよ！
ダイエット効果
食事内容・運動メニュー・ライフスタイルを、検査結果を見ながら約１ヵ月実践してみたところ…
摂取カロリーが倍になったにも関わらず、体はしっかりと絞られました！
筋肉が増えたことにより体重には変化がなかったものの、体脂肪は減り、見た目もパキッとしてきました♪
今までは食事制限で体重を落としてきたのですが、きちんと食べて自分に合うやり方でダイエットすることによって、ストレスは激減し、体系にも変化が現れました。
今までの苦労はなんだったの…
本当にもっと早く知りたかった！
これは私の検査結果によるものなので、人によっては糖質オフダイエットが合う方や、有酸素運動の方が痩せやすい方もいます。
自分に合うダイエット法を知ることで、なかなか痩せられなかった人や、何をしたらいいのか分からない方にすごく役立ちます♪
＼ 一生モノの遺伝子検査は遺伝子博士！ ／
痩せやすい方法を知って、効率的にダイエット！
遺伝子博士で自分に合うダイエット法を知り、実際にやってみましたが…
もっと早く知りたかった！
ダイエットしてる人全員にやってほしい！
これに尽きます！
「痩せたい」と思ったら、まず遺伝子博士で自分のタイプを知って、効率的にダイエットしましょう♪
＼ 25%OFF 5,800円で検査できる！ ／
私は今までたくさんの短期ダイエットを行ってきました！
過去のダイエット記録はこちら↓
ゆきちでした！(@yukichi_blog)
コメント