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七号食スターターセットがあれば、すぐにはじめられる!玄米ダイエットの救世主

七号食スターターセット画像ダイエット
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ダイエットしたい
健康になりたい
七号食をやってみたい

こんな方におすすめの『七号食スターターセット』をご紹介!

この七号食スターターセットさえあれば、七号食をすぐに行えるセット内容になっています。

玄米生活が辛くなった時に役立つ”玄米甘酒”もセットになっているので、七号食をこれからやってみようという方にピッタリです♪

結わえるでは、七号食スターターセットだけではなく、もちろん単品購入もできるので、寝かせ玄米を試してみたい!という方にも買いやすくなっています!

この記事では、七号食のやり方、得られた効果、セット内容などをご紹介していきます。

あなたも一緒に、七号食にチャレンジしてみませんか?

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結わえるはどんな会社?

結わえる画像

まず、今回ご紹介する『七号食スターターセット』を販売している結わえるについて、簡単にご紹介します!

『結わえる』とは、東京都台東区に本店を構え、寝かせ玄米を販売している会社。

茨城県に自社工場があり、特別栽培された独自製法で、便利なパック商品を作っています。

オンラインストアもあり、なかなか東京まで足を運べない方でも手軽に購入することができます!

結わえるでは、寝かせ玄米だけではなく、玄米を使用して作られた『玄米麺・玄米餅・甘酒・ポン菓子・サプリメント』など、さまざまな商品を取り扱っています。

玄米と言えば『結わえる』というほど、ラインナップが多く、健康やダイエットに気をつけたい方など、たくさんの方に利用されています♪

七号食は本当に瘦せるの?

ダイエット画像

七号食は本当に痩せるの?と思う方もいると思いますが、私自身4回の七号食を経てここまで変わることができました!

ゆきち
ゆきち

1回の七号食で2~3.5kg痩せられたよ!

私は薬の副作用で18kgも太ってしまい、食事制限や運動をどれだけやっても痩せませんでした。

諦めかけたころ七号食に出会い、試しに行ってみたところ、順調に体重・体脂肪が落ちていきました!

色々なダイエット法がありますが、リバウンドしてしまったり、肌がボロボロになってしまったり、健康的に痩せる方法と言えば、辛い運動を行わなければならなかったりしますよね。

私も数々のダイエット法を試してきましたが、その中で1番効果を実感できて、健康的で、美容にも良かったのが『七号食』だったんです!

まだまだ七号食を知らない方も多くいますが、ダイエットをしても痩せない!という方には、ぜひ1度試してみてほしいダイエット法です♪

完全栄養食とも言われる玄米を食べて行う食事法なので、ダイエット以外にも様々な効果を実感することができます!

七号食の効果
  • ダイエット
  • 美肌
  • 腸活
  • むくみ改善
  • 生活習慣病予防
  • 食事の見直し

一生のうちのたった2週間!

一緒にチャレンジしてみましょう♪

七号食スターターセットの内容

七号食スターターセット画像

七号食スターターセットには、こちらのセットが入っています。

七号食スターターセットの内容
  • 寝かせ玄米(小豆) ×8
  • 寝かせ玄米(黒米) ×8
  • 寝かせ玄米(もち麦)×4
  • 寝かせ玄米(十五穀)×4
  • 黒ゴマ塩×1
  • 梅干し×1
  • 玄米甘酒プレーン×1

セット内容は、上記の7点!

普通の玄米に苦手意識がある方でも、寝かせ玄米ならもちもちで美味しいので続けやすい♪

寝かせ玄米1パックの量は180gと少し多めなので、私は半分づつに分けて食べたりしています。

七号食中の7日間、玄米だけで過ごすのは大変に思うかもしれませんが、アレンジをして食べたり、食べていくうちに慣れてくるので安心してください♪

私自身、玄米に飽きてしまい、色々なアレンジ方法を試して楽しく乗り切りました!

アレンジレシピの記事もあるので、七号食をはじめたらこちらを参考にしてみてください。

【七号食】玄米ダイエット!玄米に飽きたときのアレンジレシピ12選
七号食の玄米アレンジレシピを公開!玄米だけですごす、玄米ダイエット(デトックス)は本当に玄米に飽きてしまいます。そこで、お助けアイテムの力を借りながら食感や味、形を変え、工夫することで、少しでも楽しく七号食期を過ごしてもらえるとうれしいです♪

寝かせ玄米は4種類

寝かせ玄米は4種類、24食分がセットになっています!

小豆・黒米・十五穀・もち麦の4種類が入っているので、飽きることなく七号食をおこなうことができます。

小豆

寝かせ玄米小豆画像
小豆寝かせ玄米の特徴
  • 小豆のほっくり感
  • やさしい甘味
  • お赤飯のような食べ応え

小豆は、お赤飯のようなもちもちとした食感が特徴!

玄米だけでは食べづらいですが、小豆と一緒に炊いている事で栄養価もUPし、おこわのような食べやすさがあります。

結わえるでも人気NO.1の商品です♪

ゆきち
ゆきち

そのまま食べたり、お餅のようにして食べると◎

黒米

寝かせ玄米黒豆画像
黒米寝かせ玄米の特徴
  • 黒米の甘みが強い
  • もちもちとした食感
  • 癖が少ない

黒米は、小豆と同じくもちもちとした食感が特徴。

黒米が細いので、癖が少なくアレンジがしやすい商品です!

私はこの黒米が一番好き♪

ゆきち
ゆきち

もちもちで食べやすいから、どんなアレンジにも合う!

もち麦

寝かせ玄米もち麦画像
もち麦寝かせ玄米の特徴
  • あっさりとした味わい
  • ぷちぷちとした食感
  • ほのかな香ばしさ

もち麦は、癖が少なく食べやすい商品!

”もちもち”というよりは、ぷちぷちとした食感が特徴です。

癖が少ないので、色々なアレンジを楽しむことができます♪

ゆきち
ゆきち

ぷちぷちとした食感を活かして、チャーハンに!

十五穀

寝かせ玄米十五穀画像
十五穀寝かせ玄米の特徴
  • ぷちぷちとした食感
  • 香ばしい香り
  • パラパラとしてる

十五穀は、ぷちぷちしており、あっさりとした食べ心地です。

小豆・黒米はもっちりとした食感ですが、十五穀・もち麦はさらっとしています!

その日の気分に合わせて、食べる玄米を選べるのがいい♪

ゆきち
ゆきち

香ばしさを活かして焼きおにぎりにしても美味しい!

玄米甘酒

玄米甘酒画像
玄米甘酒の特徴
  • ノンアルコール
  • 砂糖不使用
  • 無添加
  • 国産

結わえるの玄米甘酒は、玄米と糀だけで作られています。

それなのに、とても甘みを感じられ、ホットでもアイスでも楽しむことができます!

私はよく朝ごはんの代わりに飲んだり、玄米のアレンジに使用したり、甘いものが欲しいときに利用しています!

癖が少なく、とても飲みやすいし、少しの量を水やお湯で割るだけで手軽に飲むことができるので、お気に入りの商品です♪

玄米甘酒画像
ゆきち
ゆきち

玄米と合わせて、おはぎやお汁粉にしたよ!

梅干(白干し)

梅干し画像
梅干しの特徴
  • 国産の梅と塩
  • 無添加
  • 伝統製法
  • 紀州南高梅
  • さぬきの自然塩

結わえるの梅干しは、紀州南高梅とさぬきの自然塩を天日干しをして作られています!

玄米にとてもよく合い、はちみつなどの甘みが入っていないのに、梅自体がとても美味しくなめらかな味わい。

酸味もそんなに強くなく、どんな料理にも合う梅干し♪

とても柔らかいので、細かくして色々な料理を梅味にするのも相性抜群です!

梅干し画像
ゆきち
ゆきち

焼きおにぎりに入れたり、お粥やお茶漬けにして食べたよ!

ゴマ塩

ゴマ塩画像
ゴマ塩の特徴
  • 伊豆大島の天然塩
  • 黒すりゴマを使用

結わえるのゴマ塩は、黒ゴマをすりつぶしたものと、天然塩で作られています。

すりごまにすることで、ゴマの風味が立ち、とても味わい深い一品に!

塩味はそんなに強くなく、柔らかい味に仕上がっています。

ゴマと塩の粒子が細かく、サラサラとしているので、色々な料理にもなじみやすく、ゴマをしっかりと感じることができます。

このゴマ塩はとても上品で、他のゴマ塩には戻れなくなるほど♪

ゴマ塩画像
ゆきち
ゆきち

シンプルに玄米ご飯にのせたり、和えてふりかけおにぎりにして食べたよ!

七号食スターターセットがあればアレンジが広がる!

玄米アレンジ画像

七号食スターターセットには『梅干し・ゴマ塩・甘酒』がセットになっているので、玄米に飽きがきてしまう七号食中に、とても良い助っ人になってくれます!

特に甘酒は、普段から甘味がほしい方の強い味方です!

これらの他に、私がおすすめするのは『玄米餅』です。

玄米餅は、アレンジの幅がとても広がるし、朝からご飯を食べられない方にもぴったりです!

なので私のおすすめは『七号食スターターセット+玄米餅』の組み合わせ!

七号食を楽しみながら、ダイエットしてみましょう♪

七号食の記録!メリット・デメリットは?

今回私も七号食スターターセットを使って、4回目の七号食を行いました。

その時の変化がこちらです!

七号食結果画像

【体重】  -3.5kg

【体脂肪】 -2.6%

今回私は3日間の七号食にチャレンジしましたが、これだけの体重・体脂肪の変化がありました!

\ 3日間のくわしい記事はこちら /

3日間の七号食で○○kg痩せた!玄米ダイエットで過食後のリセット食にも効果的!
玄米だけを食べて行う玄米ダイエット『七号食』を3日間行い、どれだけ痩せられたのか?どのようなものを食べたのか?準備食・回復食を入れて約1週間の記録をまとめました!七号食を長期間するのは大変!という方でも手軽にチャレンジできます。食事改善にも役立ちますよ!

七号食を行うことで、このようなメリットがあります!

  • ダイエットできる
  • 食事の見直しができる
  • 美肌になれる
  • お通じがよくなる

七号食を行うたびに思うのですが、体重や体脂肪の変化の他に、1番うれしい効果が『食事の見直しができること』なんです!

いつも何気なく食べていた、甘いものやお酒が全然いらなくなるんです。

七号食を行っている間だけではなく、終えたあとにも体にいい効果を得ることができるって素晴らしくないですか!?

頑張るのはたったの3日間!

しかし、七号食にもメリットだけではなく、大変なこともあります。

  • 玄米に飽きる
  • 玄米を用意するのが大変

もちろん、3日間玄米しか食べられないので、玄米の味に飽きてしまいます。

だからこそ、玄米アレンジを楽しみながら行うことで3日間があっという間に過ぎていきます!

そして、玄米って普段家にある方は少ないと思います。

玄米を買ってきても、浸水したり、玄米モードで炊いたりと手間がかかってしまう…

そこで!玄米よりもさらに栄養価が高い”寝かせ玄米”がレトルトパックになって、手軽に七号食が行えるんです♪

七号食スターターセット
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七号食で脂肪を落として健康的に痩せよう!

七号食スターターセット画像

今回は七号食スターターセットをご紹介していきました!

寝かせ玄米が24食分・梅干し・ゴマ塩・玄米甘酒がセットになって、9410円で七号食をはじめることができます。

私は今までダイエットの為に、お金をかけ色々な商品を試してきました。

七号食は、今まで行ったダイエット法の中でも毎回効果を実感できたし、期間も短期間で行えるので、ダイエットしてもなかなか痩せられなかった方には絶対に試してみてほしい方法です!

七号食をする度に、私はいつも『結わえる』にお世話になっています。

玄米商品のラインナップが多いので、玄米に飽きることなく食べることができます♪

七号食スターターセットはこちら
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玄米に関する記事は、こちらの記事にまとめています!

玄米の効果・七号食のやり方・アレンジ方法・七号食の結果など、気になる記事をごらんください♪

【まとめ】七号食ってなに?玄米ダイエットの全てが分かる!ダイエット記録も
七号食の疑問を解決!玄米の栄養・効果・炊き方。七号食のやり方・ダイエットの結果・アレンジレシピなど、玄米の記事をまとめました!健康的にリバウンドがしにくく、美容にもよいダイエット法なので、今まで思うような結果がでなかった方におすすめしたい方法です。
☆プロフィール☆
この記事を書いた人
ゆきち

元エステティシャンのゆきちですっ♪
エステ・化粧品販売の経験を活かし、美容記事を書いています!
美容商品のレビュー・美容知識・美容に大切な食事など、さまざまな方向から美を追求していきます!
育児ブログはプロフィールから☆彡

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