ダイエットしたい
健康になりたい
七号食をやってみたい
こんな方におすすめの『七号食スターターセット』をご紹介！
この七号食スターターセットさえあれば、七号食をすぐに行えるセット内容になっています。
玄米生活が辛くなった時に役立つ”玄米甘酒”もセットになっているので、七号食をこれからやってみようという方にピッタリです♪
結わえるでは、七号食スターターセットだけではなく、もちろん単品購入もできるので、寝かせ玄米を試してみたい！という方にも買いやすくなっています！
この記事では、七号食のやり方、得られた効果、セット内容などをご紹介していきます。
あなたも一緒に、七号食にチャレンジしてみませんか？
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結わえるはどんな会社？
まず、今回ご紹介する『七号食スターターセット』を販売している結わえるについて、簡単にご紹介します！
『結わえる』とは、東京都台東区に本店を構え、寝かせ玄米を販売している会社。
茨城県に自社工場があり、特別栽培された独自製法で、便利なパック商品を作っています。
オンラインストアもあり、なかなか東京まで足を運べない方でも手軽に購入することができます！
結わえるでは、寝かせ玄米だけではなく、玄米を使用して作られた『玄米麺・玄米餅・甘酒・ポン菓子・サプリメント』など、さまざまな商品を取り扱っています。
玄米と言えば『結わえる』というほど、ラインナップが多く、健康やダイエットに気をつけたい方など、たくさんの方に利用されています♪
七号食は本当に瘦せるの？
七号食は本当に痩せるの？と思う方もいると思いますが、私自身４回の七号食を経てここまで変わることができました！
１回の七号食で２～３.5kg痩せられたよ！
私は薬の副作用で18kgも太ってしまい、食事制限や運動をどれだけやっても痩せませんでした。
諦めかけたころ七号食に出会い、試しに行ってみたところ、順調に体重・体脂肪が落ちていきました！
色々なダイエット法がありますが、リバウンドしてしまったり、肌がボロボロになってしまったり、健康的に痩せる方法と言えば、辛い運動を行わなければならなかったりしますよね。
私も数々のダイエット法を試してきましたが、その中で１番効果を実感できて、健康的で、美容にも良かったのが『七号食』だったんです！
まだまだ七号食を知らない方も多くいますが、ダイエットをしても痩せない！という方には、ぜひ１度試してみてほしいダイエット法です♪
完全栄養食とも言われる玄米を食べて行う食事法なので、ダイエット以外にも様々な効果を実感することができます！
一生のうちのたった２週間！
一緒にチャレンジしてみましょう♪
七号食スターターセットの内容
七号食スターターセットには、こちらのセットが入っています。
セット内容は、上記の７点！
普通の玄米に苦手意識がある方でも、寝かせ玄米ならもちもちで美味しいので続けやすい♪
寝かせ玄米１パックの量は180gと少し多めなので、私は半分づつに分けて食べたりしています。
七号食中の７日間、玄米だけで過ごすのは大変に思うかもしれませんが、アレンジをして食べたり、食べていくうちに慣れてくるので安心してください♪
私自身、玄米に飽きてしまい、色々なアレンジ方法を試して楽しく乗り切りました！
アレンジレシピの記事もあるので、七号食をはじめたらこちらを参考にしてみてください。
寝かせ玄米は４種類
寝かせ玄米は４種類、24食分がセットになっています！
小豆・黒米・十五穀・もち麦の４種類が入っているので、飽きることなく七号食をおこなうことができます。
小豆
小豆は、お赤飯のようなもちもちとした食感が特徴！
玄米だけでは食べづらいですが、小豆と一緒に炊いている事で栄養価もUPし、おこわのような食べやすさがあります。
結わえるでも人気NO.1の商品です♪
そのまま食べたり、お餅のようにして食べると◎
黒米
黒米は、小豆と同じくもちもちとした食感が特徴。
黒米が細いので、癖が少なくアレンジがしやすい商品です！
私はこの黒米が一番好き♪
もちもちで食べやすいから、どんなアレンジにも合う！
もち麦
もち麦は、癖が少なく食べやすい商品！
”もちもち”というよりは、ぷちぷちとした食感が特徴です。
癖が少ないので、色々なアレンジを楽しむことができます♪
ぷちぷちとした食感を活かして、チャーハンに！
十五穀
十五穀は、ぷちぷちしており、あっさりとした食べ心地です。
小豆・黒米はもっちりとした食感ですが、十五穀・もち麦はさらっとしています！
その日の気分に合わせて、食べる玄米を選べるのがいい♪
香ばしさを活かして焼きおにぎりにしても美味しい！
玄米甘酒
結わえるの玄米甘酒は、玄米と糀だけで作られています。
それなのに、とても甘みを感じられ、ホットでもアイスでも楽しむことができます！
私はよく朝ごはんの代わりに飲んだり、玄米のアレンジに使用したり、甘いものが欲しいときに利用しています！
癖が少なく、とても飲みやすいし、少しの量を水やお湯で割るだけで手軽に飲むことができるので、お気に入りの商品です♪
玄米と合わせて、おはぎやお汁粉にしたよ！
梅干（白干し）
結わえるの梅干しは、紀州南高梅とさぬきの自然塩を天日干しをして作られています！
玄米にとてもよく合い、はちみつなどの甘みが入っていないのに、梅自体がとても美味しくなめらかな味わい。
酸味もそんなに強くなく、どんな料理にも合う梅干し♪
とても柔らかいので、細かくして色々な料理を梅味にするのも相性抜群です！
焼きおにぎりに入れたり、お粥やお茶漬けにして食べたよ！
ゴマ塩
結わえるのゴマ塩は、黒ゴマをすりつぶしたものと、天然塩で作られています。
すりごまにすることで、ゴマの風味が立ち、とても味わい深い一品に！
塩味はそんなに強くなく、柔らかい味に仕上がっています。
ゴマと塩の粒子が細かく、サラサラとしているので、色々な料理にもなじみやすく、ゴマをしっかりと感じることができます。
このゴマ塩はとても上品で、他のゴマ塩には戻れなくなるほど♪
シンプルに玄米ご飯にのせたり、和えてふりかけおにぎりにして食べたよ！
七号食スターターセットがあればアレンジが広がる！
七号食スターターセットには『梅干し・ゴマ塩・甘酒』がセットになっているので、玄米に飽きがきてしまう七号食中に、とても良い助っ人になってくれます！
特に甘酒は、普段から甘味がほしい方の強い味方です！
これらの他に、私がおすすめするのは『玄米餅』です。
玄米餅は、アレンジの幅がとても広がるし、朝からご飯を食べられない方にもぴったりです！
なので私のおすすめは『七号食スターターセット＋玄米餅』の組み合わせ！
七号食を楽しみながら、ダイエットしてみましょう♪
七号食の記録！メリット・デメリットは？
今回私も七号食スターターセットを使って、４回目の七号食を行いました。
その時の変化がこちらです！
【体重】 -3.5kg
【体脂肪】 -2.6%
今回私は3日間の七号食にチャレンジしましたが、これだけの体重・体脂肪の変化がありました！
＼ 3日間のくわしい記事はこちら ／
七号食を行うことで、このようなメリットがあります！
七号食を行うたびに思うのですが、体重や体脂肪の変化の他に、１番うれしい効果が『食事の見直しができること』なんです！
いつも何気なく食べていた、甘いものやお酒が全然いらなくなるんです。
七号食を行っている間だけではなく、終えたあとにも体にいい効果を得ることができるって素晴らしくないですか！？
頑張るのはたったの３日間！
しかし、七号食にもメリットだけではなく、大変なこともあります。
もちろん、３日間玄米しか食べられないので、玄米の味に飽きてしまいます。
だからこそ、玄米アレンジを楽しみながら行うことで３日間があっという間に過ぎていきます！
そして、玄米って普段家にある方は少ないと思います。
玄米を買ってきても、浸水したり、玄米モードで炊いたりと手間がかかってしまう…
そこで！玄米よりもさらに栄養価が高い”寝かせ玄米”がレトルトパックになって、手軽に七号食が行えるんです♪
七号食スターターセット
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七号食で脂肪を落として健康的に痩せよう！
今回は七号食スターターセットをご紹介していきました！
寝かせ玄米が２４食分・梅干し・ゴマ塩・玄米甘酒がセットになって、9410円で七号食をはじめることができます。
私は今までダイエットの為に、お金をかけ色々な商品を試してきました。
七号食は、今まで行ったダイエット法の中でも毎回効果を実感できたし、期間も短期間で行えるので、ダイエットしてもなかなか痩せられなかった方には絶対に試してみてほしい方法です！
七号食をする度に、私はいつも『結わえる』にお世話になっています。
玄米商品のラインナップが多いので、玄米に飽きることなく食べることができます♪
七号食スターターセットはこちら
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玄米に関する記事は、こちらの記事にまとめています！
玄米の効果・七号食のやり方・アレンジ方法・七号食の結果など、気になる記事をごらんください♪
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