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【発芽玄米の底力】レトルトパックはレンジで3分!ダイエットや健康の味方♪

発芽玄米の底力画像 体の中からキレイに

ゆきちですっ♪

今回はダイエットや健康改善に役立つ『発芽玄米の底力』のレビューをしていきます!

肥満・血圧・中性脂肪・コレステロールにお悩みの方!

いつもの白米を「発芽玄米の底力」に変えるだけで、そのお悩みを改善へと導いてくれます。

私は、昨年18キロも太ってしまい、玄米だけを食べる七号食ダイエットを1週間してみました。

その時、たった1週間で・・・

  • 体重  -1.4kg
  • 体脂肪 -2.3%
  • 便秘改善

このような効果を実感したことで、七号食ダイエットを終えた今でも、白米の代わりに玄米を食べています。

その中で、効果や食べやすさ、手軽さを兼ね備えたステキな商品をみつけました!

それが今回ご紹介する『発芽玄米の底力』です。

\ この記事はこんな方におすすめ /


  • ダイエットをしたい
  • 血圧・中性脂肪・コレステロールが気になる
  • 手軽に取りたい
  • 1食分を簡単に用意したい
  • 便秘
  • 美肌になりたい

上記にあてはまる方にはぜひ試してみてほしい商品です♪

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「発芽玄米の底力」のここがすごい!

発芽玄米の底力画像

はじめに「発芽玄米の底力」のすごいところをご紹介します!

血圧・中性脂肪・コレステロールを下げる

発芽玄米の底力効果画像

「発芽玄米の底力」は機能性表示食品です。

【機能性表示食品とは?】

事業者の責任において、科学的根拠に基づいて機能性を表示するもの。

臨床試験や、調査によって安全性を表示しています。

参考:消費者庁

この「発芽玄米の底力」は、血圧・中性脂肪・コレステロールの減少が期待できると、医療の専門家も推進している商品です!

脂肪・糖分・塩分を取りすぎることにより、血圧などが上がりやすくなってしまう・・・

健康診断の結果で気になる項目に、血圧・中性脂肪・コレステロールが男女ともに上位に入っています。

白米を「発芽玄米の底力」に変えるだけでも、効果を期待できるのはうれしいですね♪

栄養成分

発芽玄米の底力の栄養成分画像

「発芽玄米の底力」の主な栄養成分はこちらの6つ!

  • GABA
  • Y-オリザノール
  • 食物繊維
  • マグネシウム
  • ビタミンB1
  • ビタミンE

特にGABAは血圧を下げる。

Y-オリザノールは、中性脂肪・コレステロールを減らす効果が期待できます!

食物繊維が多いことにより、GI値も低くなり、ダイエットにも役立ちます♪

ダイエット効果

発芽玄米の底力ダイエット効果画像

玄米ダイエットが人気ですが、玄米よりもさらに発芽玄米はダイエットに効果的!

GI値が玄米よりも低いことにより、さらにダイエット効果が期待ができます。

【GI値とは?】

GI値が低い食品は、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。

糖の吸収を緩やかにし、インスリンの過剰分泌を緩やかにすることで、生活習慣病やダイエットにも効果を発揮します。

参考:大塚製薬

ダイエット中は、カロリーや糖質に目がいきがちですが、GI値が低い食品を選ぶことにより糖の吸収を緩やかにしてくれます。

ゆきち
ゆきち

【GI値】

白米=88

玄米=55

発芽玄米=40以下

数字が低いほど低GI値♪

発芽玄米の底力・玄米・白米の違い

発芽玄米の底力画像

ここで気になるのが「白米・玄米・発芽玄米の底力はどのくらい違うのか?」ですよね!

栄養と食べやすさ

発芽玄米の底力おいしさ画像

上記の表のように、食べやすさは白米と同等。

栄養では玄米よりも高くなっています!

美味しくて食べやすく、栄養も高い発芽玄米!

食べやすくて、身体にもいいので続けやすさも叶えてくれます♪

カロリーと栄養成分

発芽玄米の底力カロリーと栄養画像

参考:カロリーslims

カロリーは白米や玄米よりすこし少なめ。

タンパク質はどれも同じくらい。

注目は糖質の低さと、食物繊維の多さです!

糖質は玄米と比べて10g以上も低く、食物繊維は白米と比べると約5倍も含まれています!

先ほどもご紹介しましたが、GI値は玄米と比べても低GI値なので、3つを比べると断然「発芽玄米の底力」ですね♪

GABAの含有量

発芽玄米の底力GABA画像

GABAは血圧を下げ、睡眠の質を上げ、ストレスを緩和する効果があります。

そのGABAが「発芽玄米の底力」は、白米の44倍。玄米の14倍含まれています!

GABAの保有量が多いだけでもさまざまな効果が期待できますね♪

「発芽玄米の底力」はレンジで3分!

発芽玄米の底力レンジ画像

さまざまな効果が期待できる「発芽玄米の底力」は、1食づつレトルトパックになっているので、手軽に取り入れることができます。

レンジで3分チンするだけで、炊き立てのようなおいしい発芽玄米を食べることができます♪

発芽玄米の底力レンジ

ここから蒸気がでることで、破裂することもなく安心♪

発芽玄米の底力レンジ画像

レンジから出すときは、ここを持てば熱い思いをせずに取り出せます。

パックにやり方が書いてあるので、簡単にできるもの便利なところ。

「発芽玄米の底力」を実食!

発芽玄米の底力レンジ画像

レンジで3分チンすると、このように膨らんでいます。

この膨らみがなくなってから、レンジから取り出します。

発芽玄米の底力レンジ画像

膨らみがなくなったので、レンジから取り出してみます♪

持ち手をもつことで、火傷することなく取り出すことができました!

ゆきち
ゆきち

火傷にはくれぐれも気をつけてね!

発芽玄米の底力おいしさ画像

封をあけると、玄米のいい香りが!

この時点でもちもち感がすぐに分かります♪

早速お茶碗に出してみましょう!

発芽玄米の底力画像

めちゃくちゃもちもち、ふっくらです!

今まで玄米を食べていたのですが、少しプチプチ・パラパラしている印象だったので、玄米と発芽玄米の違いを早くも実感。

むしろ、白米よりもさらにもちもちに感じます♪

発芽玄米の底力画像

食べてみたところ、玄米の味はするものの、食感も味も食べやすく、今まで食べていた玄米とはまったくの別物!

このもちもち感は白米以上!

味のくせも強くなく、玄米に比べて明らかに食べやすい♪

玄米は、食感や独特な味が苦手という方が多いと思うのですが、この玄米の底力ならもちもち食感で、クセも少なく、手軽にでき、さらに栄養価も高い!

色々な料理とも合いそうなので、飽きることなく食べられそうです☆

「発芽玄米の底力」のレビュー

発芽玄米の底力レビュー画像

では今回こちらの「発芽玄米の底力」を食べてみた感想をご紹介します!

  • 玄米の香りや味がする
  • 白米や玄米よりも高い

やはり玄米の味や香りはします。

玄米の味が苦手・・・という方もいると思うのですが、玄米に比べるとクセが強くなく、食感は白米に近いので食べやすい商品でした!

そして、金額が白米や玄米を炊くよりも高くなってしまいます。

今回私が購入したのが、18食分3240円だったので、1食180円!

おにぎり1個分と考えるとそんなに高価ではないかな?と感じました。

1食180円で、たくさんの効果があるので満足できる商品でした♪

  • もちもち食感
  • クセが少なく食べやすい
  • 便秘解消
  • 身体がスッキリ
  • レンジで3分なので簡単

とにかく、食感や味が玄米と比べると本当に食べやすかった!

食感が白米に近いので、色々な料理にも合わせやすいので続けやすいと感じました♪

便秘気味な私ですが、これを食べるようになってからお通じもよくなり、お腹もスッキリした感覚が!

レンジで3分1食分を手軽に用意できるので、家族とご飯を分けたいときにもすごく便利♪

今まで息子には白米。

私は玄米。

2回炊飯しなければならなかったのですが、発芽玄米の底力にしてからはすごく楽になりました!

続けることでさらにさまざまな効果が期待できるので、これからも続けていきたいと思います☆

発芽玄米の底力の口コミは?

これだけたくさんの効果に期待できる『発芽玄米の底力』の口コミが気になって調べてみました!

色々な料理にアレンジして、美味しく健康的な食事をしている方が多かったです!

美味しくて、美容や、健康にいいのは本当にうれしいですね♪

発芽玄米の底力:まとめ

発芽玄米の底力画像

今回は、ダイエット・血圧・中性脂肪・コレステロールに効果が期待できる『発芽玄米の底力』のレビューをしていきました♪

\ 発芽玄米の底力はこんな方におすすめ /


  • ダイエットをしたい
  • 健康改善したい
  • 便秘
  • 手軽に取りたい
  • 美肌になりたい

玄米よりも食べやすく、栄養価が高い「発芽玄米の底力」で、一緒に体質改善を目指しませんか?

玄米だけを食べて行う七号食1週間の記事はこちら♪

自宅で運動方法はこちらも参考にしてみてください!

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます!

ゆきちでしたっ♪

☆プロフィール☆
この記事を書いた人
ゆきち

元エステティシャンのゆきちですっ♪
エステ・化粧品販売の経験を活かし、美容記事を書いています!
美容商品のレビュー・美容知識・美容に大切な食事など、さまざまな方向から美を追求していきます!
育児ブログはプロフィールから☆彡

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