髪を綺麗にする方法とは！？美しい髪は何倍も若くてキレイに見える！

ゆきちですっ♪

今回は『髪をキレイにする方法』を、お悩み別にご紹介します！

あなたは今、自分の髪に満足していますか？

髪がキレイだと若々しく、美しい人に見えますよね♪

不思議と、丁寧な暮らしを心掛けているようにも見えます。

ボサボサだったり、ダメージヘアだと、逆に年齢よりも上に見えてしまったり、ちょっとだらしなく見えてしまって、すごくもったいないですよね。

私も髪の悩みはたえません。

元々多くて固い髪なので、サラサラでツヤのあるキレイな髪にずっと憧れていました。

そのため、色々な商品を試したり、本を買って調べたりもしました。

私は元エステティシャンで、シャンプーなどの商品も取り扱っていたこともあり、ヘアケアには興味がありました。

今回の記事では

このような方に向けて記事を書いています♪

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今回私はこちらの本も、参考にさせていただきました！

この記事でご紹介する内容以外にも、白髪やシャンプーの成分など、さまざなことについて詳しく書いてあるので、気になる方はこちらもチェックしてみてくださいね☆彡

綺麗な髪とは？

まず綺麗な髪とはどのようなものでしょうか？

このような髪だと美しく見えますよね♪

しかし、この全てを満たしている髪にはなるには、さまざまな工夫が必要です。

髪はカラーやパーマ、紫外線で傷んでしまう。

頭皮環境が悪く、脂っぽくなったり、フケが目立ってしまう。

このようなお悩みを持つ方が多いですよね。

今回の記事では、自分にはどのようなケアが必要なのか？お悩み別にご紹介します！

髪の基礎知識

では、ケア方法をご紹介する前に、髪がどのような構造になっているのか見てみましょう！

髪は（図１）のように、頭皮と髪の毛をケアする必要があります。

髪の毛は、トリートメントやヘアエッセンス、ヘアオイルなどでケア。

頭皮のケアはシャンプーでケアをします。

髪の毛ケア方法

画像のように、髪の毛とは海苔巻きのようになっています。

キューティクルはよく聞くと思うのですが、コルテックスやメデュラはなかなか聞く機会が少ないのではないでしょうか。

ではそれぞれの特徴をごらんください。

メデュラとは？

メデュラとは、髪の芯のようなもの。

このメデュラによって髪の固さが決まります。

コルテックスとは？

コルテックスとは、髪の大半を占めているもの。

主にタンパク質でできており、ダメージヘアはこのタンパク質が溶け出して、空気が入っている状態。

コルテックスのタンパク質が減ることにより、ツヤのない、パサついた髪になってしまいます。

キューティクルとは？

キューティクルとは、透明のシートのような組織で、髪を覆い、コルテックスのタンパク質を守ってくれています。

キューティクルが痛むと、たんぱく質が溶け出し、ダメージヘアとなってしまいます。

ゆきち

理想の髪になるには、コルテックスとキューティクルのケアに注目ですね！

頭皮のケア方法

次は頭皮ケア方法です。

頭皮は（図３）のように、４～６週間で古い角質がはがれおちます。

このように、しっかりと汚れを落としつつ、必要な油分や水分を与えてくれるシャンプーを選ぶのがポイント！

頭皮マッサージで血行を良くしてあげるのも大切。

ゆきち

トリートメントやヘアオイルに目がいきがちだけど、シャンプー選びも大切！

このように、髪のケアには頭皮のケアと髪の毛のケアの両方が必要になってきます！

髪のお悩み別　原因と改善方法

それでは早速、お悩み別にどのようにケアしていけばいいのか？見てみましょう！

「ダメージヘア」の原因と改善方法

ダメージヘアの原因と改善方法です。

ダメージヘアは、表面のキューティクルがはがれ、タンパク質が溶け出し、水分も失われ、さらに気泡が入ってしまっている状態。

髪のツヤが失われ、うねりやパサつきも起こってしまいます。

髪悩みのほとんどが、このダメージによるもの。

「パサつき」の原因と改善方法

パサつきの原因と改善方法です。

キューティクルがはがれ、タンパク質が溶け出し空気が入ってしまっている状態。

コルテックスがスカスカになり、水分がすくなくなってしまうのでパサつきが起こってしまいます。

ダメージによって起こってしまうパサつきは、このように改善していきましょう。

「うねり・くせ毛」の原因と改善方法

うねりとくせ毛の原因と改善方法です。

くせ毛は生まれつきのものですが、ダメージを受けることにより更にくせが強くなってしまいます。

髪の断面が円形ではなく楕円形をしているのが特徴。

「広がり」の改善方法

広がりの原因と改善方法です。

広がりの原因も、パサつきと同様にダメージにより水分が失われているから。

水分がある髪は、うるおいがあり、しっとりとまとまります。

改善方法もパサつきと同様になります。

「フケ・かゆみ」の改善方法

フケやかゆみの原因と改善方法です。

もっとも多いのが「脂漏性皮膚炎」というもの。

細菌により頭皮に赤みやかゆみが出て、炎症がおきるもの。

ヘアカラーなどによるアレルギーの場合もあります。

髪のために見直したいシャンプー・トリートメント・ドライヤーのやり方

では、美しい髪になるために日々のシャンプー・トリートメント・ドライヤーはどのようにしたらいいのでしょうか？

シャンプーのやり方

まずは、シャンプーのやり方です。

このように、頭皮に刺激をあたえないように優しく洗うのがポイント！

頭皮マッサージすることにより、頭皮の血行をよくしてくれます。

トリートメントのやり方

トリートメントのやり方です。

ダメージを感じるところを中心につけることで、ダメージケアができます。

商品によっては、トリートメントをおくものもあるので、使用方法を確認してみてください。

ドライヤーのやり方

ドライヤーのやり方です。

髪をこすらないこと。

時間をかけてブローすること。

この２つがとても大切になります。

時間はかかりますが、乾かし方ひとつで美しい髪に近づけます！

髪を綺麗にするための注意点

ここでは、髪を綺麗にするために気をつけたいことをいくつかピックアップしました！

この７つのポイントを気をつけてみましょう！

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みなさんヘアケアはどのようにされていますか？サラサラでツヤのある髪ってすごくステキですよね！若々しく見えるし、本当にキレイ！私の髪は量が多く、毛質も固いうえに傷んでしまっています。今回は２１日間プレミオールを使って検証してみたいと思います！

yukichiblog-2022.com

2022.05.17

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ゆきちです♪ 今回は『KAMIKAシャンプー』を使って商品レビューしていきます！ みなさん髪の悩みはありますか？ ツヤがあり、うるおいや、まとまりがある髪って憧れますよね。 美容室へこまめに通ってケアをしても、効果を持続するのは難しい。 や...

yukichiblog-2022.com

2022.05.27

まとめ

いかがでしたか？

今回の記事で大切なことは

このような内容になりました！

ヘアケアで見直したいところがたくさんありますよね。

毎日のことなので、大変なこともあるかと思いますが、１つ１つ気をつけることで美しい髪に近づけます。

髪がキレイになると、若く、キレイに見えたり、丁寧に見られたり・・・

メリットがたくさんあります♪

美髪を目指して一緒に頑張りましょう！

今回も最後まで読んでいただきありがとうございます！

ゆきちでしたっ♪