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元エステティシャンが教える、お肌のテカリ撃退方法は!?化粧崩れが気になる方必見!!

テカリ肌画像 キレイになる方法

ゆきちですっ♪

肌悩みってひとそれぞれあると思います・・・

シミ・しわ・ニキビ・テカリ・乾燥・毛穴開きなど様々なお悩みのご相談があります(´・ω・`)

私はこの肌悩み全てを経験しました!!

思春期からニキビが出来始め、それが跡になったり色素沈着してシミになったり。

大人になってからもニキビは治らず。

年々しわや、毛穴開きなども気になるように。

年中乾燥もするので保湿も徹底的にやらないと鼻の皮がすぐに剥けてしまいます。

そんな私は28歳の時に肌改善をするためにエステに通い、美容部員さんに相談しながら肌悩みを改善していきました!

そこからエステティシャンへと転職し、5年程エステティシャンとして経験を積みました!

元エステティシャンの経験を活かし、今回は「テカリ肌」についてご紹介していきます☆

今回の記事では

  • テカリ肌の原因は?
  • 改善方法は?
  • おすすめのアイテムを知りたい!

などの疑問に答えて行きたいと思います!

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テカリ肌

まず初めに「テカリ肌」になると、どのようになるのか?
を説明して行きたいと思います!

  • 化粧が崩れる
  • Tゾーンがテカる
  • ニキビが出来やすい
  • 毛穴が目立つ

このようにテカリ肌になると色々な肌悩みが起こってしまいます!

テカリ肌の原因

読者さん
読者さん

どぉしてテカリ肌になるの!?

ゆきち
ゆきち

原因は人それぞれ様々なんです!

テカリ肌になってしまう原因は色々あります!
スキンケア方法だけではなく、生活習慣などによってテカリ肌になってしまう事もあります。

  • 乾燥による皮脂の分泌
  • 脂性肌
  • 過度なスキンケア
  • 食生活
  • ストレス・ホルモンバランスの乱れ
  • 生活習慣

このような原因があります!

テカリ=脂性肌(オイリー肌)と思われがちですが、実は乾燥が原因の場合もあります。

まずは、自分が「乾燥肌」なのか「脂性肌」なのかを知る事が大切になります!

テカリ肌の改善方法

読者さん
読者さん

どぉやったら改善できるの?

ゆきち
ゆきち

原因別に改善方法をご紹介します!

乾燥によるテカリ肌

乾燥によるテカリ肌ってどぉいう事?と思う方も多いと思うので、まずはそこからご説明しますね!

お肌が乾燥していると、お肌は水分を補うため・肌を守るために過剰に皮脂を出します!
それが「乾燥しているのにお肌がテカる」状態になってしまう原因!

このような状態を「インナードライ」といいます!

中は乾燥しているのに、表面はテカテカ・・・

乾燥によるテカリ肌を改善するには、こちらを実践してみてください!

改善方法


肌への刺激を抑えることが大切!
オイルクレンジングは避け、クリームorジェルクレンジングを使ってみてください!
洗顔はしっかり泡を立ててから優しく洗い流します!
朝の洗顔は「お湯ですすぐだけにする」「アルコールの少ない拭き取り化粧水で優しく拭き取る」のがおすすめ!
優しく洗浄出来たら、保湿もしっかり行いましょう!

脂性肌(オイリー肌)

脂性肌の方は・・・

肌のバリア機能が低下しており、肌を守るために過剰に皮脂が分泌されていることが多いです!
油分の多い食事などによってもなりやすくなってしまいます!

脂性肌を放置してしまうと、毛穴に皮脂がつまり、ニキビや毛穴の開きを起こしてしまうことがあります。

そんな脂性肌の改善方法はこちら!

改善方法


肌に刺激を与えないように気を付けながら、ターンオーバーを促してあげましょう!
汚れをしっかり落とし、肌に刺激の少ないクリームタイプのクレンジングがおすすめ!
ターンオーバーを整えるには夜しっかり眠ることも大切です!
拭き取り化粧水や、ナイトクリームなどを使って、ターンオーバーを整え、肌再生をスムーズにしてあげましょう!
毛穴開きには「※収れん効果」のある化粧品を使うのもおすすめ!

ターンオーバーを促す「拭き取り化粧水」についての記事も書いて居るので、こちらも参考にしてみてください!
拭き取り化粧水の使い方や効果など詳しく書いて居ます☆

※「収れん効果」とは、毛穴を一時的に引き締め、汗や皮脂の過剰分泌を抑制するもの

過度なスキンケア

過度なスキンケアの例として

油分を取りすぎるクレンジング、泡立ちが少ない・1日に何度も洗顔、コットンでこすってしまう、化粧水などを塗る時の手やコットンの刺激などがあげられます!
普段から肌を触る癖がある方は要注意です!
ピーリング効果のあるものの使い過ぎも気を付けてください!

「毛穴の汚れをとりたい!」「皮脂が気になる!」と過度な洗浄をしてしまっている方が多く、油とり紙を日常的に使っている方・ガシガシ洗っている方も少なくありません・・・

正しいスキンケア方法を知り、肌に負担をかけないようスキンケアをしてあげましょう!

改善方法


「正しいスキンケア方法」の記事も書いて居るので、こちらを参考にスキンケア方法を見直してみてください!
おすすめアイテムや、アイテム別の正しい使い方など詳しくご紹介しています☆

生活習慣

生活習慣にも色々ありますが、テカリ肌の原因となるものが

食生活・ホルモンバランスの乱れ・睡眠・ストレスなどがあげられます!
喫煙や飲酒もテカリ肌になってしまう原因の1つです!

よく「ストレスが溜まると肌荒れする」「チョコを食べるとニキビが出来る」「寝不足すると肌の調子が悪い」などありますよね?

たまにならいいのですが、日常的に行ってしまうとなかなか肌改善はされません・・・

生活習慣を見直すか、サプリメントを取るなどして改善してあげましょう!

改善方法


喫煙・飲酒・油分の取りすぎ・睡眠不足・ストレスなどは日常的に気をつけるしかありません・・・
睡眠不足の方にはナイトクリームをおすすめしています!
油分の多い物を食べる前に野菜を取る・喫煙者ならビタミンを多くとるなど、少しづつ出来る事をしていきましょう!

こんな時におすすめの商品はこちら!

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喫煙・ストレス・睡眠不足の方にはビタミンがおすすめ!
サプリメントなどの栄養補助食品は内臓などから使われてしまうので、なかなか顔まで到達しません・・・

こちらの商品はお肌まで届くようにビタミンCとBが多く入って居るので、お肌悩みのある方全員におすすめしたい商品!

栄養機能食品なので、効果が実証されているので安心して飲める商品です!

まとめ

テカリ肌の改善に大切なことは

  • 肌に刺激を与えない
  • 正しいスキンケアを行う
  • ターンオーバーを整える
  • 生活習慣を見直す

でした(∩´∀`)∩

私の経験では「洗浄」がポイント!
強いクレンジング剤や洗顔を使うとすぐテカリ肌に戻ってしまいます。

肌に優しい洗浄商品を使ってみてください☆

記事内でも紹介していますが、関連記事としてこちらも参考にしてみてください!

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皆さんのお肌悩みのお役に立てると嬉しいです☆彡

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました!

ゆきちでしたっ♪

☆プロフィール☆
この記事を書いた人
ゆきち

元エステティシャンのゆきちですっ♪
エステ・化粧品販売の経験を活かし、美容記事を書いています!
美容商品のレビュー・美容知識・美容に大切な食事など、さまざまな方向から美を追求していきます!
育児ブログはプロフィールから☆彡

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